Масажните техники са препоръчани като терапия още от бащата на медицината – Хипократ

Всъщност, произходът на думата „масаж“ е от няколко езика едновременно (гръцки, латински, арабски и др.) и общият смисъл е „работя с ръцете, меся“. Показателното е, че не само думата, но и практиката на масажа е използвана за постигане на баланс между състоянието на тялото и психиката в много култури и медицински школи – източни и западни, древни и съвременни. От древността до наши дни, масажът като терапевтична техника при мускулни травми, ставни проблеми, проблеми с обмяната на веществата, стрес и др. допълва традиционните техники за лечение, а много хора вярват, че именно уменията на масажистите и „енергийното преливане“ са в основата на лечебните свойства.

Няма да преувеличим, ако кажем, че масажът е вселена, и всеки ден и всеки специалист я обогатява с нови и нови познания и техники. Тук обаче ще се спрем в кратка и синтезирана форма на основните техники, „атакувани“ здравословни проблеми и съвети как да потърсите най-доброто решение за Вашия случай, болка, травма или житейски казус. В Janette Aesthetic Center имаме щастието да работим с терапевт, който може да ви консултира напълно безплатно за терапевтичен цикъл от лечебни масажи – достатъчно е да ни напишете за проблема или да ни посетите за лична консултация.

Ефекти на лечебния масаж

Лечебният масаж като комплекс от техники, зони и подходи действително има важни ефекти върху съответните физиологични състояния, а също така е отлично допълнение към много други предприемани терапии. Може да включва по-дълбоко размачкване, техники за разтягане и локално въздействие. При цикъла от лечебни масажи, терапевтите обикновено се фокусират и работят върху засегнати области, спазматични мускули и т.нар. тригерни точки (вж. по-нататък).

Общите ефекти върху тялото са:

• Обезболяващо действие в мускулите и ставите – особено ефикасен при плексит, лумбаго, ишиас;
• Отпуска мускулатурата – намалява мускулните спазми и скованост, възвръща подвижността след спортни травми, предотвратява схващанията;
• Подобрява подвижността на ставите – особено ефикасен при артрити, ревматизъм или след операции/травми;
• Подобрява кръвообращението и лимфния поток – освен общия ефект за по-добро изхвърляне на токсини от организма, ефектите от специализирания лимфодрениращ масаж са много комплексни и въздействат върху редица сериозни физиологични състояния на организма (вж. по-нататък);
• Стимулира нервната система – намалява стреса и тревожността, подобрява съня, балансира нервната система;
• Ускорява възстановяването след травми, фрактури, мускулни разкъсвания, хирургически интервенции;
• Подобрява имунитета (имуномодулиращ ефект) – по-доброто движение на лимфата има и този ефект.

Няколко масажни техники, които предлагаме, въздействат върху често срещани и упорити състояния, за които хората търсят най-различни лечения, преди да открият масажа като резултатна терапия.

Кранио-сакрална терапия

Чрез деликатен масаж на лицето и главата се въздейства върху упорити състояния като хронично главоболие (мигрена), болки във врата (цервикалгия), невралгии и дори преодоляване на последствия върху двигателните способности на хора, прекарали инсулт или за намаляване на страничните ефекти от химиотерапия и лъчетерапия.

Лимфодрениращ масаж

Лимфният дренаж ускорява движението на лимфата като така активира изхвърлянето на токсини и повишава имунитета. Особено препоръчителен е при натрупване на лимфна течност в китките, глезените и лимфните възли, които се познават по отоците в съответната област на тялото. Не на последно място, разнасянето на лимфната течност чрез масаж влияе благотворно и върху кожни проблеми като акне, сухота или лесна раздразнимост на кожата.

Лечебен масаж

При по-продължителни болки в мускулите на гърба, шията, раменете и гърдите се препоръчва серия от лечебни (миофасциални) масажи, които да възвърнат нормалната им функция. Облекчават се проблемни състояния като главоболие, нарушен сън, тревожност, депресия и лесна и бързо настъпваща умора. Масажът „атакува“ тригерните точки („спусъци на болката“), в които е концентрирано напрежението.

Любопитно! 60-минутен масаж намалява с цели 40 % хормоните на стреса (напр. кортизол) в организма. Имайки предвид, че състоянието на стрес и тревожност е сред основните генериращи заболявания фактори, масажът може да бъде Вашето универсално „хапче за благополучие“!